حكة العين – الأسباب والعلاج

تعد حكة العيون مشكلة شائعة يمكن أن تكون مزعجة ومشتتة للانتباه، وفهم الأسباب الكامنة وراءها والعلاجات المحتملة يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج. تعرض هذه المقالة الأسباب الأكثر شيوعًا لحكة العين وتقدم بعض العلاجات الفعالة لمساعدتك في الحصول على الراحة.

يسبب حكة في العيون

1. الحساسية

ردود الفعل التحسسية هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا لحكة العين. عندما يتفاعل جهازك المناعي بشكل مبالغ فيه مع مسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح أو عث الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب وحكة في العين. تعد الحساسية الموسمية شائعة بشكل خاص، حيث يعاني العديد من الأشخاص من أعراضها خلال أشهر الربيع والخريف بسبب حبوب اللقاح من الأشجار والأعشاب والأعشاب الضارة.

2. متلازمة جفاف العين

تحدث متلازمة العين الجافة عندما لا تنتج عيناك ما يكفي من الدموع الفعالة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الحكة، وكذلك الشعور بالوخز والحرقان والإحساس بجسم غريب في العين. يمكن أن تساهم عدة عوامل في الإصابة بمتلازمة جفاف العين، بما في ذلك الشيخوخة والأدوية وبعض الحالات الطبية.

3. التهاب الملتحمة

التهاب الملتحمة هو التهاب في الملتحمة، وهي الغشاء الرقيق الذي يغطي الجزء الأبيض من العين وداخل الجفون. يمكن أن يحدث هذا الالتهاب بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو المواد المسببة للحساسية أو المهيجات، وغالبًا ما يسبب الاحمرار والإفرازات والحكة.

4. التهاب الجفن

التهاب الجفن هو التهاب في حواف الجفون، وعادة ما يحدث بسبب عدوى بكتيرية، أو أمراض جلدية، أو غدة دهنية غير طبيعية. تشمل الأعراض احمرار الجفون وتورمها والحكة، بالإضافة إلى تقشير الجلد حول العينين وتقشر الرموش.

5. تهيج العدسات اللاصقة

قد يؤدي ارتداء العدسات اللاصقة في بعض الأحيان إلى حكة في العين، خاصة إذا لم تقم بتنظيف العدسات والعناية بها بشكل صحيح، أو ارتدائها لفترة طويلة أو كان لديك زوج غير مناسب. في بعض الحالات، قد يصاب مرتدي العدسات اللاصقة أيضًا برد فعل تحسسي تجاه عدساتهم أو المحاليل المستخدمة لتنظيفها.

6. العوامل البيئية

التعرض لبعض العوامل البيئية، مثل الدخان، وتلوث الهواء، يمكن أن يسبب تهيج العين والحكة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي قضاء فترات طويلة في البيئات المكيفة أو الساخنة إلى جفاف العينين وجعلها أكثر عرضة للحكة.

حكة العين – علاجات

1. قطرة للعين بدون وصفة طبية

يمكن للدموع الاصطناعية وقطرات المراهم أن تساعد في تهدئة حكة العين عن طريق توفير الرطوبة وتخفيف الجفاف.

2. الكمادات الباردة (تدليك الجفن البارد)

الكمادات الباردة يمكن أن تساعد في تقليل الحكة والالتهابات. انقعي قطعة قماش نظيفة في الماء البارد، ثم اعصريها للتخلص من الماء الزائد، ثم ضعيها على العيون المغلقة لمدة 10 دقائق تقريبًا. ويمكن القيام بذلك عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.

3. تجنب المواد المسببة للحساسية

إذا كنت تشك في أن الحساسية تسبب حكة في عينيك، فحاول التعرف على مسببات الحساسية المحددة التي تسبب الأعراض وتجنبها. وقد يشمل ذلك البقاء في الداخل في الأيام التي ترتفع فيها حبوب اللقاح، واستخدام مرشحات الهواء في المنزل، وغسل اليدين والوجه بعد ملامسة الحيوانات الأليفة.

4. تناول أدوية الحساسية

يمكن لمضادات الهيستامين عن طريق الفم، مثل السيتريزين أو اللوراتادين أو الفيكسوفينادين، أن تساعد في تخفيف حكة العين المرتبطة بالحساسية عن طريق منع تأثيرات الهستامين، وهي مادة كيميائية يفرزها الجهاز المناعي أثناء رد الفعل التحسسي. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي حول الدواء الأفضل بالنسبة لك.

5. العلاجات الطبية

إذا لم تكن العلاجات المتاحة دون وصفة طبية فعالة، فقد تحتاج إلى أدوية طبية. بالنسبة للحساسية الشديدة، قد يصف طبيبك قطرات العين التي تحتوي على الستيرويدات. إذا كنت تعاني من التهاب الملتحمة أو التهاب الجفن، فقد تحتاج إلى قطرات أو مراهم مضاد حيوي للعين. بالنسبة لمتلازمة جفاف العين الشديدة، قد تكون هناك حاجة إلى قطرات عينية موصوفة طبيًا تساعد عينيك على إنتاج المزيد من الدموع.

6. العناية المناسبة بالعدسات اللاصقة

إذا كانت حكة عينيك مرتبطة باستخدام العدسات اللاصقة، فتأكد من تنظيف العدسات وتخزينها بشكل صحيح. فكر في التحول إلى العدسات اليومية التي تستخدم لمرة واحدة لتجنب التراكم المحتمل لمسببات الحساسية والمهيجات. إذا كان لديك حساسية من محلول العدسات اللاصقة، فجرب علامة تجارية مختلفة، أو تحدث مع طبيب العيون الخاص بك حول الخيارات الأخرى.

7. الحد من وقت الشاشة

قد يؤدي الاستخدام المطول لجهاز الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي إلى ضغط العين وجفافها، ويزيد من الحكة. تدرب على قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر بعيدًا عن شاشتك إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل إجهاد العين والحفاظ على راحة العين.

ملخص

يمكن أن تكون حكة العين مصدرًا لانزعاج كبير، لكن فهم الأسباب المحتملة والعلاجات المتاحة يمكن أن يساعدك في العثور على الراحة. في حين أنه يمكن إدارة بعض الحالات باستخدام علاجات منزلية بسيطة وعلاجات متاحة دون وصفة طبية، فقد تتطلب حالات أخرى عناية طبية متخصصة. إذا استمرت الحكة في عينيك أو تفاقمت أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثيرة للقلق مثل تغيرات الرؤية أو الألم الشديد، فاطلب المشورة الطبية على الفور. عيونك غالية؛ إن العناية الجيدة بهم ستضمن استمرارهم في خدمتك طوال حياتك.

المقالة مكتوبة بجسد ذكر ولكنها تستهدف النساء والرجال على حد سواء.

كاتب المقال: د. عساف فريمان.
موقع الكتروني: https://friehmann.com